En el segundo de estos cinco artículos hemos hablado de lo importante que nuestros hábitos alimenticios son la pérdida de peso exitosa. También se refirió a la importancia de comprender el comer emocional. Este componente es clave, porque si no se esta bajo el control de ninguna cantidad de pensar o que desean para poder llegar a su meta. El comer emocional puede sabotear sus esfuerzos en el corto plazo. Así que espero que se tomaron el tiempo para hacer un inventario de poco y ahora tienen una mejor comprensión de sus hábitos alimenticios. Voy a proporcionar más información sobre consejos para perder peso y los alimentos en general, en los dos últimos artículos de esta serie.
Ya por el pensamiento papel juega en todo esto. En primer lugar todos sabemos que es un hecho, está utilizando sus procesos de pensamiento en todo momento, aunque en un nivel subconsciente. Puede que no sea consciente de ello, pero son sus. Utilizamos muchas modalidades diferentes en el proceso de pensamiento, dependiendo de si somos más auditiva, visual, kinestésica (tacto) o auditiva digital, que es hablar con uno mismo. Si usted está en esta categoría, como yo soy, tú eres un hablador auto. Siempre estás hablando a usted oa otras personas en su cabeza y en voz alta!. Hablo con mi perro, a mí mismo, a las plantas, a la pared. El punto es que usamos todas estas diversas modalidades, hasta cierto punto, pero siempre se utiliza uno en particular por lo que nuestra modalidad de primaria.
¿Por qué es importante que usted dice? Desnudo conmigo, por favor. Utilizando su proceso de pensamiento e integrarla en su régimen de pérdida de peso puede mejorar sus probabilidades de éxito, pero también hacen que sea mucho más fácil de hacer. Y, de hecho, puede incluso acelerar el proceso. Pero tienes que tener un poco de comprensión de la mecánica detrás de cómo su mente trabaja, cómo piensa y en realidad crean su realidad.
Así que aquí está lo que usted necesita saber! Usted puede recordar lo que dije pensando por sí sola no funciona. Tampoco visualización. ¿Cuál es el ingrediente que falta? ¿Cómo cree usted delgado? Bueno, la clave está en los sentimientos y la pasión! Lo que realmente crea tu realidad deliberadamente, no es sólo de pensar en su deseo, pero pensar en ello con el sentimiento. Los sentimientos son la verdadera clave detrás de la creación, por detrás de la manifestación de sus deseos.
Así que para lograr el éxito en la pérdida de peso o cualquier otra área para el caso, poner un poco de sentimiento y pasión en sus intenciones. Visualice su deseo con sentimiento. Mejor aún incorporar su modalidad primaria en el mismo. Más sobre esto en el próximo artículo y cuarto de esta serie de cinco partes.
Susanann O.
