Todos hemos oído hablar de Jason Vale, el confeso Jugo Maestro y sus jugos y licuados. Si usted está tratando de perder peso, entonces la dieta Jason Vale jugo es una gran opción que usted podría considerar. Promete que va a perder un increíble 7 libras en 7 días y la dieta puede presumir de los usuarios de celebridades como Katie Price.
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1. Para comenzar, consiga un exprimidor, una licuadora y una botella para llevar a sus jugos.
La dieta Jason Vale jugo tiene varias fases que tiene que pasar. El régimen recomendado durante la primera semana es que se salte las comidas sólidas para esos siete días y han jugos cinco veces al día. Sin embargo, se aconseja que vaya por el estómago y no en el reloj. Si usted no se siente hambre, entonces no hay necesidad para que usted tenga los jugos exactamente cinco veces. Desde la segunda semana en adelante, usted debe tener jugos para el desayuno y el almuerzo y la cena debe ser una comida ligera rica en proteínas y baja en grasas e hidratos de carbono.
2. Recuerde que cuanto más fresco el jugo más sano es.
A medida que el jugo se queda en la nevera, que comienza a perder los nutrientes. Así que tratar de que su jugo fresco. Aguacate, remolacha, zanahorias, manzanas y pasto de trigo son los cinco principales ingredientes de la dieta de jugo de Jason Jason Vale Vale que recomienda.
3. Incluir carnes magras, granos enteros y verduras en la cena, mientras que en la dieta de jugo de Jason Vale.
Usted necesita porciones la ingesta abundante de fibra y proteína, es necesario que su régimen de pérdida de peso.
El Jason garantías dieta vale la pérdida de peso. Pero es necesario mantener el peso una vez que han pasado por la fase inicial. Para ello es necesario para ejercer correctamente y mantener una dieta adecuada que sigue teniendo los alimentos altos en contenido de agua, como frutas y verduras.
