¿Estás cansado de tratar de todo peso dieta para bajar de moda y gastar dinero en suplementos que no parecen funcionar? Este artículo le mostrará cómo bajar de peso sin necesidad de comprar cualquier suplemento o programas o cualquier otro argumento de venta.
¿Qué causa el aumento de peso? respuesta simple es azúcares y carbohidratos de alto índice glicémico, porque una vez en el cuerpo actúan exactamente igual que los azúcares de todos modos. El cuerpo humano realmente no tiene ningún uso para los azúcares o hidratos de carbono. El cuerpo humano necesita muchas cosas para funcionar normalmente. Proteínas, grasas, omega 3, vitaminas, agua, minerales, etc azúcar sin embargo, no tiene necesidad y funciones mucho mejor sin ellos. daños de azúcar del cuerpo y te hace subir de peso.
Todo el mundo teme grasas preocupante que a la grasa mucho te hace subir de peso. A poco de grasa que hace que la ganancia de peso y los malos explicar por qué. Su cuerpo fue diseñado para utilizar efectivamente la grasa como combustible y se ha convertido así en millones de años. Igual que un león sólo la carne tal y como evolucionó así durante millones de años. Alimentar a un león sólo verduras y ver lo rápido que va a morir. Una vaca en el otro lado está diseñado para comer pasto solamente. Comer carne y no lo puedo vivir mucho tiempo. Cuando comemos grasas como la que tenemos por millones de años su cuerpo se utiliza como combustible y agradable estancia y el asiento.
Cuando usted come azúcares sólo el cuerpo comienza a usar el azúcar como combustible y el azúcar solamente. Porque la mayoría de la gente no muera de hambre el cuerpo de las grasas entonces el cuerpo entra en pánico y la almacena para un día lluvioso. Su cuerpo entra en pánico y empieza a usar el azúcar como combustible y la grasa para su almacenamiento. Es por eso que ves a gente comiendo dietas ricas en grasas y cero de carga para arriba en carbohidratos rosquillas, tortas de pan, etc durante todo el día y ellos son obesos.
¿Cómo es posible que usted dice cuando no hay siquiera comer casi nada de grasa? Una vez que cambie su cuerpo para que se ejecutan en grasas buenas sólo como el pescado, salmón, carne de res, queso, pollo, etc mantequilla verdadera, entonces su cuerpo entra en un estado llamado cetosis. Eso significa que su uso de grasas como los azúcares sólo combustible y no. Así que cada comida que tiene ahora como la grasa de su cuerpo se quema las grasas como los azúcares de combustible y no. Si la quema de grasas como combustibles entonces no almacenar grasa en el cuerpo. Aquí está el golpeador real que te sorprenderá.
Ahora que tu cuerpo utiliza la grasa como combustible único, es una máquina de quemar grasa. Siempre que su hambre se utiliza la grasa en su cuerpo como combustible y perder peso. Originalmente, cuando se utiliza el azúcar como combustible, por lo que su único azúcar utilizando como combustible cuando su hambre te hace sentir débil sentido de darme más azúcar. A continuación, merienda y sentirse mejor. No va a utilizar cualquiera de las grasas en su cuerpo como combustible. Como todo lo que sabe y le gusta es el azúcar.
Si no hay una estricta dieta con alto contenido de azúcar no glucémico con un montón de proteína se sigue fácilmente debemos perder de 1 a 3 kg a la semana.
Recuerda esto significa que no hay azúcar en absoluto. Incluso una rosquilla o productos horneados un día que su cuerpo fuera de la cetosis, que es el modo de quema de grasa. Usted puede sentirse débil durante los primeros días, pero una vez te adaptas tendrá más energía durante todo el día sin los mínimos de azúcar.
