Muchos aspectos han sido tratados en este artículo, para que pueda beneficiarse de nuestra investigación. "La verdadera educación en última instancia, debe limitarse a los hombres que insisten en saber, el resto es mera pastoreo de ovejas." ~ Ezra Pound
En 1985, la famosa dieta de tres días llegó por primera vez en la escena. Se jactó creación de una "reacción metabólica específica" para causar la pérdida de peso rápida y el sistema que va a limpiar. Esta reacción no ha sido validada o incluso trató de explicarse. La dieta debe ser seguida por sólo 3 días, con un período de alrededor de 5 días entre los tiempos de dieta. Todas las versiones de este porcentaje en la dieta común de los pasos específicos que deben seguirse y los alimentos que deben consumirse para que la dieta para el trabajo. ¿Qué mejor manera de culpar a la dieta cuando no funciona de "chapuza que la fórmula".
Desayuno del primer día incluye café (sin azúcar), la mitad de una toronja, y un pedazo de pan tostado con una cucharada de mantequilla de maní. El almuerzo es una lata de atún, un pedazo de pan tostado y café negro. Para la cena es de 3 onzas de pollo o carne magra, una taza de judías verdes, una taza de zanahorias, una manzana y una taza de crema de helado de vainilla regular. Los otros dos días son casi iguales pero con algunas sustituciones, tales como perros calientes en lugar de carne magra. Se supone que es posible perder hasta 10 libras en sólo tres días.
Tonterías! ¿Cómo es eso de particular? Y no es tontería no está en la dieta. No hay evidencia de la llamada "reacción metabólica específica." La única razón de esta dieta sería perder peso se debe a la falta de calorías en la dieta. De hecho, porque la dieta es tan baja en hidratos de carbono de una persona podría bajar diez libras en tres días. Por supuesto la mayoría de los que sería el peso del agua porque los carbohidratos ayudan al cuerpo a retener el agua. Por cierto, perder tanto peso por no retener el agua es peligroso ya que el cuerpo necesita agua para sobrevivir.
Debido a comer en exceso después de la hambruna como y porque la mayoría de la pérdida de peso es de agua, el peso volverá rápidamente después de los tres días. Privar al cuerpo de agua en tres ciclos de veces al día lo suficiente y que una persona podría desarrollar daño renal, deshidratación, o una serie de otras condiciones peligrosas.
La dieta de 3 días es el mejor tratado como una dieta ningún día. En otras palabras, no lo hagas.
Gracias por su tiempo y atención, no se olvide de visitar nuestros otros artículos.
