¿Quieres saber el secreto de la mayoría simple que le impide el logro de sus objetivos reales de pérdida de peso? Si es así, siga leyendo. Este artículo podría ser el artículo más un cambio de vida que usted leerá siempre.
Usted encontrará muchos consejos en internet que te dice por qué no. Y déjenme decirles, la mayoría de ellos simplemente NO FUNCIONAN! Si ellos han trabajado, usted y otros que están buscando para encontrar las verdaderas razones de sus fracasos que han tenido éxito.
Pero no es así. Se están dando las grasas dolorosa que está quitando sus verdaderos placeres de su vida (y seguirá haciéndolo durante mucho tiempo). Así que usted es impotente? no se puede hacer algo al respecto?
- Si, puedes.
Entonces, ¿cuál es el secreto?
Me alegro de que usted ha pedido, pero déjame decirte primero una situación simple que podría ser muy familiar para usted -
Durante un mes, Tamara está siguiendo una dieta estricta hasta esta noche. Sus amigas la escuela secundaria se reúnen después de mucho tiempo de haber comido un montón de hamburguesa. Después de que Tamara había sensación de que - "Me han arruinado mi dieta".
Creo que todos ustedes han estado en una situación como esta antes. El más importante es lo que piensa (o lo que causa que puede dar) acerca de este fracaso.
Usted ve, el logro de una meta de pérdida de peso (o lo que sea objetivo en la vida) se compone de muchos pequeños pasos. En su defecto en cualquiera de ese paso significa que han fracasado por completo. Así que lo que usted piensa (y por lo tanto, a continuación, lo que hace) es muy importante)
Así que en esta situación Tamara podría haber dos tipos diferentes de pensar -
El primero que ya ha escuchado - "Me han arruinado mi dieta". El siguiente pensamiento después de eso podría ser - "no tengo ningún control de sí mismo. ¿Cómo puedo comer mucho. Después de todo, yo no me respeto en todo ".
Entonces, ¿qué cree usted que Tamara va a hacer después de esto - Ella va a perder la esperanza, se sienten deprimidos, y comer más y perder el control de su dieta.
Pero Tamara hubiera pensado de esta manera "Esto es sólo un pequeño error. Me he esforzado. La próxima vez me aseguraré de que no lo hará nunca más. "
Aquí Tamara va a hacer algo que le ayudará a mantener el rumbo. Ella va a esforzarse más y trabajar más duro otra vez.
Ver tan de cerca su forma de pensar, y si usted no elige una causa específica temporal para su fracaso. Dar responsabilidad a ti mismo diciendo que usted no ha intentado duro. Promesa de ti mismo para que se trate más difícil la próxima vez.
Así que este cambio tan simple en el pensamiento le mantendrá en el buen camino.
